Tallers Culturals (POSA'T EN FORMA)
Body sculpt
Dimecres 18.30 a 19.30 h
Del 19 de febrer de 2025 al 18 de juny de 2025
Espai: Gimnàs 1 / Gimnàs 2
Professor/a: Maldonado Maldonado, Susanna
Activitat de tonificació muscular no aeròbica, centrada en la força i l’equilibri del core gràcies a la combinació de diferents exercicis.
Preu: 34,68 €
19/02/2025
26/02/2025
05/03/2025
12/03/2025
19/03/2025
26/03/2025
02/04/2025
09/04/2025
23/04/2025
30/04/2025
07/05/2025
14/05/2025
21/05/2025
28/05/2025
04/06/2025
11/06/2025
18/06/2025
Condicionament físic i core
Dimecres 15.30 a 16.30h
Del 19 de febrer de 2025 al 18 de juny de 2025
Espai: Gimnàs 1 / Gimnàs 2
Professor/a: Villar Susin, Aitor
Activitat d'alta intensitat. Les classesde condicionament físic i core ajuden a fomentar la pràctica d’exercici i millorar la condició física a través de l'exercici funcional i de força. El core és un grup muscular que ajuda a protegir i estabilitzar la regió pelvicolumbar i prevenir lesions. Es realitzen exercicis de força, control motor i coordinació, per activar la musculatura i millorar la flexibilitat i mobilitat. Edat: fins a 60 anys
Preu: 34,68 €
19/02/2025
26/02/2025
05/03/2025
12/03/2025
19/03/2025
26/03/2025
02/04/2025
09/04/2025
23/04/2025
30/04/2025
07/05/2025
14/05/2025
21/05/2025
28/05/2025
04/06/2025
11/06/2025
18/06/2025
Condicionament físic per a persones a partir de 60 anys
Dimarts 18 a 19 h
Del 18 de febrer de 2025 al 17 de juny de 2025
Espai: Gimnàs 1 / Gimnàs 2
Professor/a: Villar Susin, Aitor
Activitat adreçada a persones majors de 60 anys. Es faran exercicis que ens ajudin a millorar la nostra condició física, la flexibilitat, coordinació i mobilitat.
Preu: 32,64 €
18/02/2025
25/02/2025
04/03/2025
11/03/2025
18/03/2025
25/03/2025
01/04/2025
08/04/2025
29/04/2025
06/05/2025
13/05/2025
20/05/2025
27/05/2025
03/06/2025
10/06/2025
17/06/2025
Entrenament del tren superior (PEB)
Dimecres 16.30 a 17.30 h
Del 19 de febrer de 2025 al 18 de juny de 2025
Espai: Gimnàs 1 / Gimnàs 2
Professor/a: Villar Susin, Aitor
Activitat enfocada al treball específic de la zona del pit, esquema i braços. Es realitzen exercicis amb el mateix pes corporal i també s'utilitzen materials com graons, gomes elàstiques, peses... És un treball molt complet que combina entrenament de força i activitat cardiovascular.
Preu: 34,68 €
19/02/2025
26/02/2025
05/03/2025
12/03/2025
19/03/2025
26/03/2025
02/04/2025
09/04/2025
23/04/2025
30/04/2025
07/05/2025
14/05/2025
21/05/2025
28/05/2025
04/06/2025
11/06/2025
18/06/2025
Inscripcions
Les inscripcions a les activitats es faran a partir del 28 de gener.
EL PRIMER DIA és exclusiu per A LA CIUTADANIA EMPADRONATS A IGUALADA. A partir del dia següent les inscripcions queden obertes a tota la ciutadania.
Horari inscripcions
A les 8h del matí per les inscripcions via Internet i a les 9h del matí per telèfon i presencial.
Abans d'inscriure't
Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.
No es pot inscriure una persona menor de 16 anys de forma nominal. Primer cal fer el registre en línia del pare/mare/tutor/a i vincular el menor a aquest adult.
En cas que l'adult ja estigui registrat, cal entrar a les dades del registre i afegir al menor.
Dades fiscals:
Ajuntament d'Igualada (P0810100H) | Plaça de l’Ajuntament, 1 - 08700 Igualada
Equipaments Municipals
CENTRE CÍVIC NORD
Carrer Sant Martí de Tous, 8
08700 Igualada
938049052
