Dimecres De 15.30 a 16.30h

Del 8 d'abril de 2026 al 17 de juny de 2026

Espai: Gimnàs 1 / Gimnàs 2

Professor/a: Villar Susin, Aitor

Activitat d'alta intensitat. Les classesde condicionament físic i core ajuden a fomentar la pràctica d’exercici i millorar la condició física a través de l'exercici funcional i de força. El core és un grup muscular que ajuda a protegir i estabilitzar la regió pelvicolumbar i prevenir lesions. Es realitzen exercicis de força, control motor i coordinació, per activar la musculatura i millorar la flexibilitat i mobilitat. Edat: fins a 60 anys

Preu: 23,10 €

Dimarts De 18 a 19 h

Del 14 d'abril de 2026 al 16 de juny de 2026

Espai: Gimnàs 1 / Gimnàs 2

Professor/a: Villar Susin, Aitor

Activitat adreçada a persones majors de 60 anys. Es faran exercicis que ens ajudin a millorar la nostra condició física, la flexibilitat, coordinació i mobilitat.

Preu: 21,00 €

Dimecres De 16.30 a 17.30 h

Del 8 d'abril de 2026 al 17 de juny de 2026

Espai: Gimnàs 1 / Gimnàs 2

Professor/a: Villar Susin, Aitor

Activitat enfocada al treball específic de la zona del pit, esquema i braços. Es realitzen exercicis amb el mateix pes corporal i també s'utilitzen materials com graons, gomes elàstiques, peses... És un treball molt complet que combina entrenament de força i activitat cardiovascular. 

Preu: 23,10 €

Dimecres De 10.30 a 11.30 h

Del 18 de febrer de 2026 al 17 de juny de 2026

Espai: Gimnàs 1 / Gimnàs 2

Professor/a: López López, Dolores

Disciplina fitnes i flamenc terapèutic. Mitjançant la música flamenca i diferents palos com buleries, tangos, rumbes, etc. pots exercitar-te físicament.

Preu: 35,70 €